PeaceBreathing

Deze adembegeleiding leert je op een zachte en liefdevolle wijze om de grenzen van je ik los te laten en samen te ademen met alles en iedereen. Ze laat je de geborgenheid voelen van het geheel waar je een deel van uitmaakt. Voor een transformatie van de doener (de controle van de adem) naar de ontvanger (van de adem, van het leven). Voor de diepere achtergrond van de PeaceBreathing, klik hier

PeaceBreathing van Barbara behelst veel meer dan (bewust) ademhalen. Het is veeleer een meditatief samenzijn met aandacht voor je wezen, je lichaam, je staat van zijn en het leven dat door je heen stroomt. Een aangename, verhelderende, helende ervaring van thuiskomen bij jezelf. Ademhalen doe je sowieso continu. Daar hoef je geen moeite voor te doen. Zou dat wel zo zijn en je neemt de regie over de adem, dan is het al geen ’peace’ meer, aldus Barbara. Een eye-opener voor een ‘doener’ zoals ik kan zijn. Dit beseffend kan ik me onbevangen overgeven aan haar begeleiding om de zegeningen daarvan te ondergaan. Er hoeft niets gedaan te worden. Je krijgt immers geen ademhalingsoefeningen, maar alle ruimte om de adem te ontvangen en te voelen hoe ze zich uitbreidt in mijn lichaam en grenzen laat vervallen Laat de adem als vanzelf stromen en word je gewaar van de vredevolle uitwerking ervan in je lichaam en geest. De constante levensstroom is de poort naar bewust leven, naar verdieping. Met de begeleiding van Barbara wordt dit in mij waar. Na de sessie verkeer ik in een andere modus. Een vredige toestand, die nog lang doorwerkt.