Meditatieve Yoga (ShantiYoga)

Deze yoga laat je de waarde van je lichaam voelen, het ervaringsterrein van je bezielde aanwezigheid. Voelende bewegingen brengen ontspanning in je lichaam en geest en laten je opengaan voor de verbinding tussen jou en je innerlijk. Je leert luisteren naar wat je lichaam nodig heeft in plaats van dat je lichaam een prestatie moet leveren. Voor meer balans tussen lichaam en geest en een affectieve omgang met  fysieke klachten. Voor de diepere achtergrond van de ShantiYoga, klik hier