Dagretraite Heartsinging en Sacred Dance

Een dag in het teken van Heartsinging en Sacred Dance.  Om expressie te geven aan wat je diep binnenin beroert, om je diepste aanrakingen te bezingen en te dansen.  Via meditatie word je ontvankelijk en sensitief voor het contact met jezelf, waar je via zang uitdrukking aan gaat geven. Dit intieme contact met jezelf laat je via een sacrale dans steeds vrijer worden, waardoor je tedere en je vreugdevolle gevoelens samen tot expressie komen.

Hoe ziet de dag eruit?

Je bent welkom vanaf 11.40 uur en we beginnen om 12 uur. In het eerste deel van de bijeenkomst zul je begeleid worden, via de klanken van een mantra, om contact te voelen met je innerlijke stem en van daaruit te zingen. Dan is er een korte theepauze, waarin je iets lichts kunt eten, als je dat wenst.  Het tweede deel van de dag staat in het teken van de dans. Van binnen naar buiten ga je expressie geven aan wie jij bent en waar je verlangt. Rond 17 uur zal de dag afgelopen zijn.

Wat brengt de dag je?

• Je voelt de waarde van echt contact met jezelf.
• Je voelt, ook al zijn het misschien maar druppeltjes, welke vreugde en geluk bij jouw bestaan horen
• De verschillende oefeningen en bewegingen kunnen ook thuis je levenskwaliteit vergroten.

Over de werkvormen Heartsinging en Sacred Dance

Heartsinging:
geeft je de oprechte stem van je hart weer terug. Door te luisteren naar de diepere achtergrond van het leven gaat het leven steeds meer door je heen zingen en krijgen je hart, je ziel en je essentie een stem, en is je ik alleen nog maar dienstbaar. Voor contact met je diepere gevoelswereld en het leren uiten van wat je werkelijk voelt.

Sacred Dance:

is een helende dans, die jou emotioneel en energetisch bevrijdt en terugbrengt naar je wezen. De stromende klanken en de gezongen Sri Ananda Mantra nodigen jouw diepste innerlijke gevoel uit om in beweging te komen en door jou heen jouw unieke levensdans te dansen. Voor vertrouwen in je menszijn, vrijheid in expressie en heling van je diepe verlangen naar eenzijn.