Bij Selfhealing gecombineerd met Selfmassage raak jij jezelf liefdevol aan op één of meerdere energetisch punten rondom de 7 chakra’s (een netwerk, bestaande uit 75 healingpunten, zoals die beschreven zijn door Anandajay).Door deze punten aan te raken en ook met elkaar te verbinden (Selfmassage) versterk je de doorstroming van de helende levensenergie die misschien in jou geremd of vastgehouden was. Je geeft haar weer de ruimte om via jouw handen haar werk te doen en om jou te helen. De cursus is geschikt voor beginners en gevorderden. 

Heartsinging betekent dat het zingen niet uit het hoofd of het ego komt, maar uit het hart stroomt. Het gaat niet om goed of mooi zingen of om de beheersing van bepaalde technieken. Het gaat erom je hart ruimte te geven zodat het via je stem een weg naar buiten krijgt.

In deze cursus:

• Open je de ruimte voor je innerlijke stem, voorbij prestatie en beoordeling.
• Voel je de trillingen van klinkers en medeklinkers. Elke letter heeft een eigen vibratie. Wanneer je je opent om deze trillingen in jezelf te laten resoneren, werken de oefeningen als een klankheling.
• Voel je hoe deze klankheling ruimte creëert zodat je hart vrij kan zingen.
• Verbind je je met je gevoelswereld, die zich door de klanken opent.
• Zing je woorden in het Sanskriet, waarvan de klank diep resoneert met het wezenlijke in jou.
• De cursus wordt bewust online aangeboden, zodat je dieper kunt voelen wat de klanken met je doen. Met een uitgeschakelde microfoon heb je veel vrijheid om de klanken te maken, te voelen en op je in te laten werken – iets wat live in een groep vaak veel moeilijker is.

Wat brengt de cursus je?

• Het zingen brengt je innerlijke wereld in harmonie met de uiterlijke wereld.
• De mantra’s doorbreken je gewoontedenken waardoor je mentale ruimte bevrijd wordt.

Voor wie is deze cursus geschikt?

De cursus is geschikt voor mensen die een diepere verbinding met zichzelf zoeken, hun innerlijke stem wensen te ontdekken en verlangen naar een sensitievere beleving van klanken. Het is voor beginners, evenals voor iedereen die zijn hart wil laten zingen – zowel in de cursus als in het dagelijks leven, en voor yogadocenten die hun lespraktijk willen verdiepen. We werken in deze cursus met mantra’s van Anandajay.

In de cursus Aura Awakening helpt een geleide meditatie je om contact te maken met de energetische werkelijkheid van jezelf op dat moment. Je maakt contact met specifieke gebieden in je lichaam of met je chakra’s. Alles wat je daardoor ontdekt, ga je vertalen in kleuren, die je inkleurt op speciaal daarvoor gemaakte tekeningen. Je kunt daardoor in de spiegel van je energetische werkelijkheid kijken. Op deze manier helpt het wakker worden voor de taal van je aura je om je bezieling te ervaren.

De tekeningen krijg je per email toegestuurd. Je hebt een doosje kleurpotloden nodig, om mee te kunnen doen.

In deze cursus maak je via begeleide meditaties kennis met de Light of Being Meditatie die door Anandajay is ontwikkeld. Deze meditatie bestaat uit vier fases, die je begeleiden om vanuit de oppervlakte af te dalen naar de diepgang van jezelf. Je wordt begeleid om uit je gewoonte te stappen en vanuit de stilte in je brein af te dalen naar de liefde in je hart, thuis te komen in je bekken, en je daarin omhuld te voelen door het leven om je heen. We werken in de begeleide meditaties onder meer met ademoefeningen en muziek van Anandajay. De cursus is geschikt voor beginners en gevorderden.

In deze cursus maak je via begeleide meditaties kennis met de Light of Being Meditatie die door Anandajay is ontwikkeld. Deze meditatie bestaat uit vier fases, die je begeleiden om vanuit de oppervlakte af te dalen naar de diepgang van jezelf. Je wordt begeleid om uit je gewoonte te stappen en vanuit de stilte in je brein af te dalen naar de liefde in je hart, thuis te komen in je bekken, en je daarin omhuld te voelen door het leven om je heen. We werken in de begeleide meditaties onder meer met ademoefeningen en muziek van Anandajay. De cursus is geschikt voor beginners en gevorderden.

Bij Selfhealing gecombineerd met Selfmassage raak jij jezelf liefdevol aan op één of meerdere energetisch punten rondom de 7 chakra’s (een netwerk, bestaande uit 75 healingpunten, zoals die beschreven zijn door Anandajay).Door deze punten aan te raken en ook met elkaar te verbinden (Selfmassage) versterk je de doorstroming van de helende levensenergie die misschien in jou geremd of vastgehouden was. Je geeft haar weer de ruimte om via jouw handen haar werk te doen en om jou te helen. De cursus is geschikt voor beginners en gevorderden. 

De stilteretraite begint met een satsangvideo met de spirituele leraar Anandajay. Tijdens de stilteretraite zul je verder vooral veel in stilte zijn, omlijst door een programma met onder meer meditatie en mantra prayers. Dit alles om je te ondersteunen de stilte achter de geluiden en de stilte in jezelf te gaan ontdekken en je erdoor gevoed te laten worden. Ook zal er voldoende tijd zijn om te wandelen in de prachtige natuur van de omringende Belgische Eifel.

Voor wie

Het stilteweekend is voor iedereen die ernaar verlangt de drukte van alledag even te laten en weer terug te komen bij zichzelf. Samen met anderen af te dalen naar de stilte onder alle gedachten en gevoelens, eenvoudig in die stilte samen te zijn, en op andere momenten met elkaar te delen wat je tegenkomt en hoe je daarmee om kunt gaan.

Wat kun je verwachten

Naast dat we in veel stilte zijn en jij kunt genieten van het huis, de tuin, of de prachtige natuur rondom, komen we een paar keer per dag bij elkaar voor groepsbijeenkomsten met begeleide meditaties, mantra of gesprek. Dit ter verdieping van de stilte en ruimte gevend aan je vragen. Liefdevolle, onvoorwaardelijke toewijding, aan alles wat je bent en wat je in de stilte tegenkomt, is steeds de rode draad. De stilte waar je naar verlangt kan zich openbaren wanneer jij in vrede komt met hoe het is, vrede met hoe jij jezelf aantreft.

Wat geeft het stilteweekend je?

Een rustpunt en moment van herijking in je leven

Een gezonde afstand van je dagelijkse hectiek, zorgen of levensvragen

Een liefdevolle en vredevolle omgang met jezelf en jouw vragen

Inzicht in belemmerende patronen en ‘gedachtenriedels’

Handvatten om meer stilte in je dagelijkse leven te integreren

In de cursus Aura Awakening helpt een geleide meditatie je om contact te maken met de energetische werkelijkheid van jezelf op dat moment. Je maakt contact met specifieke gebieden in je lichaam of met je chakra’s. Alles wat je daardoor ontdekt, ga je vertalen in kleuren, die je inkleurt op speciaal daarvoor gemaakte tekeningen. Je kunt daardoor in de spiegel van je energetische werkelijkheid kijken. Op deze manier helpt het wakker worden voor de taal van je aura je om je bezieling te ervaren.

De tekeningen krijg je per email toegestuurd. Je hebt een doosje kleurpotloden nodig, om mee te kunnen doen.

Je wordt in deze cursus Peacebreathing uitgenodigd om alle technieken even te laten en de adem jouw begeleider te laten zijn. Je gaat voelen dat je de adem niet hoeft te halen, maar dat je de adem krijgt. Door de adem te laten komen en gaan zoals die zelf wenst, leer je de controle los te laten en je over te geven aan de diepere levensles van ontvangen en loslaten, sterven en geboren worden. Deze ademvorm nodigt je uit grenzen los te laten, waardoor binnen en buiten met elkaar verbonden raken. Dit heeft een vrede gevende invloed op jouw menszijn. De cursus is geschikt voor beginners en gevorderden.

Bij Selfhealing gecombineerd met Selfmassage raak jij jezelf liefdevol aan op één of meerdere energetisch punten rondom de 7 chakra’s (een netwerk, bestaande uit 75 healingpunten, zoals die beschreven zijn door Anandajay).Door deze punten aan te raken en ook met elkaar te verbinden (Selfmassage) versterk je de doorstroming van de helende levensenergie die misschien in jou geremd of vastgehouden was. Je geeft haar weer de ruimte om via jouw handen haar werk te doen en om jou te helen. De cursus is geschikt voor beginners en gevorderden.