Bloem

‘Light of Being’
Yoga

- Een spirituele ingangsvorm tot het ervaren van je ziel -

Door

‘Light of Being’-Yoga is een meditatieve vorm van yoga, die vanuit genegenheid voor je mens-zijn op reflectie en introspectie is georiënteerd.

Anandajay
Bloem

Over ‘Light of Being’-Yoga

‘Light of Being’-Yoga begint bij het voelen van de relatie met jezelf en je lichaam en nodigt je uit om daar met affectie in aanwezig te zijn, voordat je er iets mee gaat 'doen'. Deze warmhartige betrokkenheid is relevant om werkelijk de verbinding aan te gaan. Het woord yoga betekent immers verbinden. In deze yogavorm beginnen we dan ook met eerst in yoga te zijn, in plaats van naar yoga toe te werken. Hierdoor verloopt het proces van omgaan met een houding vanzelf op een rustige en meditatieve wijze, zodat je bij elke beweging voelt of je nog in verbinding bent.

Decoratie

Elke yogahouding die je zo aanneemt, wordt daardoor, naast dat ze je een meer open doorstroming van energie geeft, een mogelijkheid om jezelf en het leven tot in hun essentie te ontmoeten. Er is dan steeds opnieuw voelende aandacht voor de reflecties die je vanuit je ervaren ontvangt. De inzichten die je daardoor in je toe laat, brengen vanzelf veranderingen teweeg in je bewustzijn. Deze verinnerlijking laat je nog dieper in overeenstemming komen met de waarheid die je mede door je lichaam beleeft. Zo ontstaat er een steeds vredigere werkelijkheid, waarin je zowel open bent voor je lichamelijke aanwezigheid als voor je zijnsgrond achter alle veranderingen (yoga).

Activiteiten

Bloem

Cursussen ‘Light of Being’-Yoga

Voor een cursus of individuele les ‘Light of Being’-Yoga kun je terecht bij geïnitieerde leerlingen met een eigen praktijk in Nederland en in het ‘Light of Being’-centrum in België.

Bloem

‘Light of Being’-Yoga Initiatie

In de Yoga Initiatie geeft Anandajay je reflectie op je spirituele ontwikkeling en geeft supervisie in het omgaan met het in jezelf ervaren en doorgeven van deze werkvorm.